hebalove عضو زهبى
عدد الرسائل : 649 العمر : 40 الموقع : مــــــــصـــــــــــر المهنة : نقاط التميز : 1 عارضه الطاقه : تاريخ التسجيل : 24/02/2009
| موضوع: عصير المنجا المثلج الأحد مايو 03, 2009 1:31 pm | |
|
المقادير: 3 حبات منجا متوسطة كوب عصير جوافه مثلج او أي نوع اخر مفضل لديك * كوب ثلج مفتت ملعقة طعام عسل اختياري
الطريقة : نخفق جميع المقادير جيدا الى ان تصبح ناعمة و تقدم فورا . الكوب الواحد به: كالوري : 101 دهون :0 كلسترول : 0 صوديوم : 8 كربوهيدرات :26 بروتين | |
|